跳出“内卷”，暑假给孩子适当留白更有意义

教育部近日发布通知，就2026年中小学和幼儿园的暑期安全工作提出了明确要求。通知强调，严禁在暑假前后组织区域性或校际性的统一考试，也不允许以夏令营、研学等形式变相进行测试。此外，通知还严格控制暑期作业总量，禁止利用假期进行集体补课或提前授课。

近年来，暑假似乎失去了其应有的意义。一些短视频平台充斥着关于“暑假最可怕”的内容，所谓的“资深老师”则不断散播“年级分水岭”和“假期不努力就会被拉开差距”的焦虑情绪。这些言论模式化，最终都指向推销教辅材料和售卖课程。这种贩卖焦虑的手法精准地抓住了家长对升学问题的担忧，诱导他们将孩子的假期完全安排给补习班和刷题。同时，部分培训机构也打着政策的擦边球，以研学、夏令营等名义包装学科测试，甚至以游学为幌子组织摸底考试，使得本应轻松的假期依然被分数压力所困扰。

“内卷”现象的背后，是对“唯分数论”根深蒂固的教育观念的反映。许多学生在假期中的日程安排比在校时更为紧凑，每天穿梭于各类培训班之间，年纪轻轻就出现了视力下降、厌学和疲惫等问题。更值得深思的是，当所有成长标准都被简化为考试分数时，孩子的兴趣、创造力、社交能力以及劳动意识都被边缘化。教育逐渐沦为单一的应试工具，完全偏离了其促进全面发展的初衷。

教育部出台暑期禁令，旨在为“双减”政策的落实奠定基础，为学生减负，为家长缓解焦虑。劳逸结合才是治学之道。经过一学期的紧张学习，学生们需要假期来缓冲身心、恢复精力，并拥有自主支配时间的权利。假期并非用来与同学比拼的赛道，而是认识世界、发掘自我、积蓄成长力量的宝贵窗口期。给予孩子适当的“留白”，将更有益于他们的成长。

政策的有效落实，需要监管部门、平台以及家校之间的协同努力。各地教育行政部门应保持高压整治态势，常态化巡查线上线下培训机构。对于那些以夏令营、研学等名义进行测试、违规补课的机构和个人，要发现一起、查处一起，并及时公开典型案例以形成震慑。网络平台需要承担起主体责任，完善智能审核机制，严格控制批量贩卖教育焦虑的短视频内容，杜绝营销话术误导家长消费。学校也应转变育人理念，设计更为轻量化、实践性的暑期任务，引导学生走进图书馆、社区、大自然，通过阅读、劳动、运动、公益活动替代题海战术，摒弃以分数单一评价学生的方式，转而重视综合素质的培养。

更为关键的是，家长需要保持教育上的定力，跳出焦虑的陷阱，不必被零散的焦虑言论裹挟而盲目跟风报班。养育孩子如同“牵着蜗牛散步”，每个孩子都有其独特的成长节奏，无需用统一的分数标尺去衡量。家长不妨放下“弯道超车”的执念，为孩子预留充足的自由时间：可以一同进行短途旅行，感受祖国山河；可以参与家务，学会承担责任；可以发展绘画、乐器、球类等兴趣爱好；可以走进社区参与志愿服务。在轻松自在的氛围中，孩子才能释放天性，保持好奇心和想象力，收获分数之外更宝贵的品格与能力。

教育的根本目的是培养完整、鲜活、拥有独立灵魂的人，而不是批量制造应试机器。教育部的暑期禁令，为教育回归本源清除了障碍。这份通知直击暑期教育“内卷”的痛点，传递出明确的导向：假期的核心意义在于休整、探索与成长。让孩子开开心心地度过暑假，远比追逐分数、比拼排名更为重要。

释放孩子的天性，教育才能真正回归育人的根本。当孩子们摆脱了考试和补课的束缚，才能自由奔跑、自由思考、自主成长。只有包容多元，跳出功利化的分数“内卷”，我们的教育才能走出焦虑的困境，培养出新时代身心健康、眼界开阔、人格健全的青少年。

来源：北京青年报 作者：瞿周

世界杯竞猜平台围绕热门球队赔率信息与实时比分服务展开布局，持续同步全球热门比赛资讯、球队分析与足球新闻内容。平台核心价值体现在更加快速精准的数据更新机制与全面丰富的赛事资源覆盖。功能介绍包括赛事直播、比分查询、球队动态与热点资讯，同时通过不断优化平台内容与赛事资源整合增强用户信赖。用户进入平台后即可轻松浏览世界杯赛事资讯。立即加入世界杯竞猜平台，感受足球盛宴魅力。

世界杯竞猜围绕全球赛事一手掌握，赔率信息精准呈现不断创新，回应用户的真实需求。